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SALUTE E BENESSERE CON INTEGRAZIONE A BASE NATURALE
Ciao a tutti! Mi chiamo Elena e sono sempre stata affascinata dal mondo della natura e dalle sue proprietà benefiche per il nostro benessere. Con questo blog post voglio condividere e scambiare con voi informazioni e consigli sulla salute, il benessere beauty e l'alimentazione naturale, per aiutarvi ad esplorare il mondo della natura e avere uno stile di vita più sano ed equilibrato.

VONGOLE CON ZUCCHINE ALLA SALSA DI LIMONE

Ely 66 #Pesce verdura zucchine vongole limone
Sì prepara in 5 minuti e cuoce in 20 minuti piatto unico dal gusto fresco mediterraneo

Sì prepara in 5 minuti e cuoce in 20 minuti piatto unico dal gusto fresco mediterraneo

Piatto semplice da gustare in ogni stagione ma ottimo in estate visto che le zucchine in questo periodo sono al top.

VONGOLE CON ZUCCHINE ALLA SALSA DI LIMONE

Ingredienti per 4 persone :

1 kg vongole

2 zucchine medie tagliate a fiammifero

2 limoni (solo il succo)

4 cucchiai di olio evo

1 spicchio d'aglio tritato finemente

1 pizzico di timo

1/2 bicchiere di vino bianco

1 cucchiaino di farina

1 cucchiaio di prezzemolo tritato

Preparazione :

Dopo aver pulito bene le vongole le mettiamo in una padella capiente con olio aglio e timo accendiamo il fuoco a fiamma forte e cuociamo 4/5 minuti finché si saranno aperte. Mettere da parte ,filtrare il liquido di cottura e mettere da parte. Nella stessa padella mettiamo le zucchine con un goccio d'olio , far cuocere per 5 minuti a fuoco vivo ora versiamo il vino il succo di limone il liquido di cottura delle vongole aggiungere la farina mescolando molto bene. Continuare la cottura sino a che la salsa si sarà addensante, uniamo le vongole aggiustare di sale e mescolare. Al momento del trasferimento nel piatto di portata spolverizzare con il prezzemolo. Buon appetito Ely66.

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