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salute,bellezza,
Pasqua 2024auguri e consigli per il dopo feste
Buona Pasqua! π£πΈ
Cara community, voglio augurarvi una Pasqua piena di gioia, serenità e dolci momenti con i vostri cari. π
Ecco alcuni consigli per il periodo post-feste:
Detox con prodotti a base naturale: Come suggerito, potete seguire un programma di detox di 8 giorni con prodotti a base naturale certificati. Questo vi aiuterà a purificare il corpo, eliminare le tossine e sentirvi più leggeri. Ricordate di bere molta acqua e seguire le istruzioni del programma.
Attività fisica: Dopo i festeggiamenti, è importante tornare all’attività fisica. Una passeggiata all’aria aperta, una sessione di yoga o una breve corsa possono fare miracoli per il vostro benessere.
Alimentazione equilibrata: Concentratevi su pasti leggeri e ricchi di nutrienti. Verdure, frutta, proteine magre e cereali integrali sono la chiave per sentirsi bene e perdere peso.
Salute mentale: Dedicate del tempo a voi stessi. Meditate, leggete un buon libro o semplicemente rilassatevi. La salute mentale è altrettanto importante quanto quella fisica.
Misurate i progressi: Prendete le misure del vostro corpo e annotateli. Monitorate il vostro peso e centimetri persi nel corso delle settimane. Questo vi darà motivazione per continuare.
In bocca al lupo per il vostro percorso di benessere! πΏπͺ
Nota: Ricordate sempre di consultare un professionista della salute prima di intraprendere qualsiasi programma di detox o cambiamento alimentare,e noi abbiamo le chat aperte con le dottoresse e tutto gratuito. Non sarai mai solo.
Per ulteriori informazioni sono qui!!
Oppure contattami su elenapirini@gmail.com
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Come profumare la casa e non solo in modo naturale ed ecologico
Buongiorno e buon weekend . Se come me ti piace una casa profumata ma usando solo prodotti naturali allora puoi fare come me e usare questo metodo . Il metodo del tappo di sughero(che oltretutto è anche un modo per riciclare i tappi,ecologiaaa). Per profumare cassetti e armadi metto 2tappi per ogni cassetto e su ogni tappo2/3 gocce di olio essenziale che più mi piace, (Infatti ogni tanto cambio profumazione) e ripeto la ricarica all'incirca ogni 15 giorni dipende a volte una volta al mese. Io mi trovo benissimo con questo metodo super ecologico NATURALE AL 100%100. MA ATTENZIONE AD USARE SOLO OLI ESSENZIALI PURI E CERTIFICATI.
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Un altro trucchetto super naturale per avere biancheria profumata in modo naturale è mettere 4/5gocce di olio essenziale in una pallina da tennis e inserirla dentro l'asciugatrice prima di iniziare l'asciugatura.Se ti può interessare quali oli essenziali uso o se ti serve sapere quali profumazioni sono più adatte per gli armadio le scarpiere o altro ,lascia un commento qui sotto o contattami su Messenger sarò lieta di aiutarti.ππππͺ Spero di essere stata di aiuto e se sì fammi sapere. Ciao da Ely66
Oli essenziali il prodotto più naturale possibile con tantissime qualità