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SALUTE E BENESSERE CON INTEGRAZIONE A BASE NATURALE
Ciao a tutti! Mi chiamo Elena e sono sempre stata affascinata dal mondo della natura e dalle sue proprietà benefiche per il nostro benessere. Con questo blog post voglio condividere e scambiare con voi informazioni e consigli sulla salute, il benessere beauty e l'alimentazione naturale, per aiutarvi ad esplorare il mondo della natura e avere uno stile di vita più sano ed equilibrato.

BRESAOLA CON SALSA DI YOGURT di ELY66

Ely 66 #Antipasti, #Verdura yogurt
Yogurt bresaola carote zucchine erba cipollina ottimo piatto unico o antipasto

Yogurt bresaola carote zucchine erba cipollina ottimo piatto unico o antipasto

Personalmente trovo questo piatto semplice da realizzare, genuino digeribile , a casa mia piace a grandi e piccoli da gustare in tutte le stagioni.

Preparazione :

per 4 persone, 200gr di bresaola tagliata sottile,2 carote,2 zucchine rucola qb scalogno erba cipollina qb.125 gr yogurt bianco naturale, olio evo sale pepe qb.1 limone.

Dopo aver lavato tutte le verdure prendiamo carote e zucchine e con il pela patate le riduciamo a nastrini, le mettiamo a marinare per una ventina di minuti nel succo di limone sbattuto con 4/ 5 cucchiai di olio.

Nel frattempo pelare e tritare finissimo lo scalogno che uniamo allo yogurt , l'erba cipollina tagliata con le forbici sale pepe rucola. Distribuire le fette di bresaola in un piatto di portata adagiati sopra le verdure sgocciolate dalla marinatura. Completare con la salsa di yogurt.

PS. Se lo servite come antipasto potete fare come me e accompagnarlo con l'aperitivo analcolico Tenderberry ricetta che potete trovare qui pubblicata in data 20/04/2015.ciao Ely 66

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