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SALUTE E BENESSERE CON INTEGRAZIONE A BASE NATURALE
Ciao a tutti! Mi chiamo Elena e sono sempre stata affascinata dal mondo della natura e dalle sue proprietà benefiche per il nostro benessere. Con questo blog post voglio condividere e scambiare con voi informazioni e consigli sulla salute, il benessere beauty e l'alimentazione naturale, per aiutarvi ad esplorare il mondo della natura e avere uno stile di vita più sano ed equilibrato.

Melanzane farcite alla ely66

Vegetariano  , dal gusto mediterraneo.

Vegetariano , dal gusto mediterraneo.

Gusto mediterraneo ricco. 

Ingredienti per 4 persone :

600 gr melanzane

2 uova intere

1 cipolla

4 pomodori Perini

50gr pecorino grattugiato

Pangrattato olio miele sale qb

PREPARAZIONE :

Tagliare a fette (16) e farle spurgare per una mezz'oretta in modo che perdano l'acqua amara. Immergere i pomodorini in acqua bollente per pochi secondi, pelare è tagliare a tocchetti.  Tritare la cipolla amalgamare i pomodori il formaggio il pane grattato cercando di formare un composto morbido. Ora prendere le fette di melanzana asciugarle e friggere da un solo lato in 4 cucchiai di olio.  Scolare e  riempire con la farcia  posando sulla parte già fritta. Coprire con il resto delle fette lasciando la parte da friggere fuori. Mettere in padella altri 4 cucchiai di olio e friggere le melanzane su ambo i lati (ancora da friggere.scolare .Mettere su piatto di portata . Mettere 4 cucchiai di miele nella padella dove è rimasto un po di olio miscelare e versare sulle melanzane. Buon appetito Ely66

 

 

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