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SALUTE E BENESSERE CON INTEGRAZIONE A BASE NATURALE
Ciao a tutti! Mi chiamo Elena e sono sempre stata affascinata dal mondo della natura e dalle sue proprietà benefiche per il nostro benessere. Con questo blog post voglio condividere e scambiare con voi informazioni e consigli sulla salute, il benessere beauty e l'alimentazione naturale, per aiutarvi ad esplorare il mondo della natura e avere uno stile di vita più sano ed equilibrato.

Torta di tonno e frittata

Torta salata veloce gustosa con tonno frittata e ricotta
Torta salata veloce gustosa con tonno frittata e ricotta

Torta salata veloce gustosa con tonno frittata e ricotta

Eccomi con un'altra delle mie ricette semplici veloci e sane. Si realizza in poco tempo ,anche in anticipo. La torta con frittata e mousse di  tonno vi farà fare un figurone!!

Torta mouse di tonno e frittata

200gr di tonno sgocciolato

200gr di ricotta 

40gr di parmigiano grattugiato

4 uova 

4/5gambi di prezzemolo

Olive pomodorini per guarnire 

PREPARAZIONE 

Incominciamo con il preparare una frittata con le 4 uova ed il prezzemolo tritato. La frittata dovrebbe essere spessa circa un paio di centimetri . Ora mettiamola su piatto di portata a raffreddare. Nel frattempo mettere in un frullatore il tonno ,la ricotta,il parmigiano. Frullare il tutto per un minuto circa ,a media potenza. Distribuire la mousse sulla base di frittata cercando di dare la forma di torta, guarnire con le olive e pomodorini.  Finita la guarnizione mettiamo la torta in frigo per almeno un paio di ore prima di servire.  Buon appetito da Ely66 

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